整体院が教える
ちょっとした身体の知識
contents
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Content 1腰痛の治療はどこへ行けば良い？
現代の日本では、4人に1人は腰痛を持っていると言われています。腰痛持ちの人のお悩みの症状は、原因と痛みの度合いも人によって違います。特に慢性的な腰痛の人のお悩みで多いのは、「立っている時や寝ているときは痛くないのに、前かがみになるとなぜか痛い。」「日によっては、腰がずっと痛みを感じる。じわじわ痛みが続く。
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Content 2ぎっくり腰になったら【応急処置＆改善方法】
ぎっくり腰は「魔女の一撃」とも言われるほどの激痛です。起こしてしまったら、まずはどうすれば良い？というお声が多かったので、整体院を運営しているプロの観点から解説をします。そもそも「ぎっくり腰とは？」ぎっくり腰（急性腰痛）は、腰部の筋肉や靭帯の緊張や損傷によって発生します。
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Content 3整体院が紹介する肩こり・首こりの改善法
「肩こりから頭痛がする」「肩こり・首こりに効くオススメの改善方法を知りたい」「デスクワークで慢性的に眼精疲労…」こんなことを思ったことはありませんか？これらは共通して「首と姿勢」が原因である事が多いです。当院に来られる方で、「背中が痛い」、「腰が痛い」という人を検査した時、
